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Pele saudável é sinônimo de pele bonita!
Alguma vez na vida você já se preocupou com a saúde da sua pele? Que pergunta estranha de se fazer né?! Mas é muito importante saber isso, eu como esteticista aprendi desde cedo a importância de cuidar diariamente da minha pele, principalmente a pele do rosto, mas muitas pessoas nem imaginam que exista um conceito de pele saudável.
A pele é o maior órgão do nosso corpo, isso porque ela cobre cada centímetro do corpo e é responsável pela primeira barreira de proteção contra o ambiente. Por incrível que pareça a pele tem função imune e não serve só para passar maquiagem ou ser bronzeada no verão.
Então meu bem, pega uma água, senta e presta atenção! Porque você vai aprender aqui em 5 passos como manter a saúde da sua pele e deixar ela linda (amo pele linda).
1- Tomar Água
Falei da água, pois o nosso corpo tem muita água no meio intra e extra celular e na pele não é diferente, então para manter a pele hidratada não adiante só passar creminho hidratante não, você precisa tomar água. Pegue a sua garrafinha e deixe sempre por perto, não coloque uma meta de quantos litros por dia você vai beber e assim que você bater a meta, você pode dobrar a meta! (rsrsrs não resisti), brincadeiras à parte, mesmo não havendo um consenso sobre o volume de consumo de água ideal para cada ser humano é essencial tomar água e caso você tenha dúvidas: não, refrigerante, suco natural ou de caixinha, chás, chimarrão, café e leite não substituem a água. Se você tem pavor de tomar água tente aromatizar ela com limão, laranja, hortelã, etc. Comece tomando um copo e logo você não vai sair de casa sem uma garrafinha.
2- Limpar a pele
Use preferencialmente sabonetes líquidos ou leites de limpeza faciais pois eles tem um pH mais compatível com a pele e isso diminui o risco de irritação ou desidratação. A higienização deve ser feita duas vezes por dia, pela manhã e a noite e a melhor opção é usar água em temperatura ambiente ou fria. Se você estiver usando maquiagem deve primeiro usar o demaquilante e depois aplicar o sabonete.
3- Esfoliar a pele
A camada mais superficial da pele tem muitas células mortas e se você não fizer esfoliação essas células podem demorar muito para se desprender e a aparência da pele não fica tão saudável. Escolha um esfoliante facial e use ele uma vez por semana ou a cada quinze dias, isso vai ajudar a pele a se manter renovada e viçosa.
4- Equilibrar o pH da pele
Se você nunca ouviu falar em tônico facial, não se preocupe, muita gente não sabe que essa maravilha existe. O tônico é um produto desenvolvido para reequilibrar o pH da pele após o contato com a água e o sabonete no processo de limpeza, ele devolve a característica de leve acidez da pele e isso é importante pois é uma das defesas da pele. O tônico também pode ser de tratamento, com efeito hidratante, clareador, calmante, entre outros. Além disso muitas pessoas já evoluíram do uso de tônicos para o uso de água termal.
5- Hidratar e proteger a pele
Passe hidratante antes de dormir e filtro solar antes de sair de casa, cuidado para não escolher um produto que deixe a sua pele oleosa e não esqueça de reaplicar o filtro solar ao longo do dia.
Aplicando esses cinco passos a sua pele vai melhorando gradativamente e o resultado vai aparecer no espelho: pele de diva!
Lembre-se que cuidar da pele é uma questão de hábito e os hábitos são consolidados pela repetição diária, então cuide sempre da sua pele e assim o envelhecimento vai demorar mais para chegar.
Se você tem dúvidas em como escolher os produtos adequados para o seu tipo de pele ou se você tem dúvidas sobre qual é o seu tipo de pele, não perca nossas postagens!
Esses serão os próximos temas.
Beijos e até a próxima!
